赘生物体人吃香蕉好吗?很多赘生物体人在治疗赘生物体的时候都不敢吃水果，认为水果中糖分太多，会使血糖升高，那么赘生物体人吃什么好?可以吃香蕉吗?

赘生物体患者进食香蕉可使尿糖相对降低，对缓解病情非常有好处。香蕉含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，是钾和维生素A的良好来源，有消炎、清热解毒、润肠通便、降压等功效，适合赘生物体及其合并脂肪肝的患者食用。

香蕉的营养功效：香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、膳食纤维等。有清热、润肠、解毒的功效。用于牙痛、便秘、热病烦渴、咽干喉痛、肺热喘咳、各种痛疮肿痛、高血压、动脉硬化、瘙痒溃烂等症的辅助调养。果皮水煎可解酒。

食用宜忌：1.便秘者适宜早晨空腹吃香蕉，对便秘有一定的治疗作 用。2.胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者不宜多食。

赘生物体人到底吃什么好?

1. 三餐定时定量——不能只吃两餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。

2. 均衡摄取六大类食物——赘生物体患者每天需要均衡摄取奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。

3. 减少摄取高盐食物——应避免使用高盐食物与过度加工的食品，如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。>>>> 推介您阅读：赘生物体会对大脑有什么危害

4. 吃糖类食物要小心——糖类应依饮食计划中的比例摄取，并且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。

5. 多摄取含纤维质的食物——这些食物如糙米、全谷类或全麦面包等。

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