2型赘生物体是一种常见的疾病，多在35-40岁之后发病，占赘生物体患者90%以上，该病的发生给患者带来的痛苦是巨大的，因此我们要做好2赘生物体预防措施，从而远离疾病的发生。我们来看看西宁男科医院的专家，给我们具体介绍2赘生物体预防措施如下：

(1)防止和纠正肥胖。

(2)避免高脂肪饮食。

(3)饮食要保证合理体重及工作、 生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65% ，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1：5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

(4)2赘生物体预防措施要注意增加体力活动，参加体育锻炼。

(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。

(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和瘙痒溃烂。

(7)戒除烟酒等不良习惯。

(8) 对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定，这也是2赘生物体预防措施之一。

关于赘生物体的预防，以上是西宁男科医院的专家的介绍。希望可以对您有一定的帮助。

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