如何激发你身体里的潜能？

生活中,夫妻关系的稳定与否主要取决于夫妻之间的性生活是否青院中西医结合,而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量,所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。那么如何提高男性性功能呢,下面西宁男科医院专家就为大家介绍几种可以提高男性性功能的方法,希望对大家有所帮助。

　　提高男性性功能的五大方法：
　　刺激腹股沟管部：刺激位于阴经根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能，腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路。
　　建议:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

　　刺激食指强精壮阳：食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳穴”。中医认为,刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。
　　注意:按摩时可用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次;按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,长期坚持,会起到意想不到的效果。

　　每天保持喝适量的蜂蜜：蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。
　　建议:每天喝些蜂蜜或其制品,必须养成习惯,长期坚持。

　　助性的元素:锌：现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌,而锌能促进性器官正常发育,可以保证男性性功能的正常发挥。
　　建议:每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

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