乙肝病毒携带者饮食上吃什么对病情有好处？乙肝病毒携带者不能大量的吃保肝药，目前保肝药种类有很多，很多乙肝病毒携带者都是大量吃保肝药，是药三分毒，而且都要经过肝脏代谢解毒。所以保肝药吃多了也会加重肝脏的负担，反而不利于乙肝病毒携带者的康复。那么，乙肝病毒携带者饮食上吃什么对病情有好处？下面有请西宁西宁生物治疗中心专家介绍一下。
1、富含维生素的食物：通过饮食以及时补充机体所需的多元维生素，如B族维生素、VA、VC、VK及叶酸等，对促进肝细胞的修复、免疫力的提高、肝脏的保护都是有利的。
2、含必需氨基酸、微量元素和矿物质的食物：乙肝病毒携带者应注意摄取机体亦缺乏的物质，可以说必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充，对维持肝脏的健康是很有帮助的。
3、真菌类食物：日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等，其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌类食品对身体还有解毒效果，促进机体毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。乙肝病毒携带者吃什么对肝好?
4、新鲜的瓜果蔬菜：乙肝病毒携带者宜多吃新鲜瓜果、蔬菜对促进肝脏的修复、免疫力的提高都是有益的，在日常饮食中如青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。
5、优质蛋白
(1)大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
(2)牛奶：属于乙肝病毒携带者完美的营养佳品，其富含优质蛋白、人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素，适量饮用对肝脏是很有益的。 【推荐阅读】：针对乙肝要如何去诊断
(3)鸡蛋：属于高蛋白食物，其蛋黄中不仅含有构成人体组织薄膜的重要材料-胆固醇，而且还参与合成很多具有生理功能的物质如VD,性激素等;但建议乙肝病毒携带者摄食需合理，以每天不超过2个为宜。
乙肝病毒携带者吃什么对肝好?我院男科移植治疗专家介绍到，乙肝病毒携带者一定要戒烟酒，不要吃油腻、生冷、辛辣、灌装、加工过的食物，还应该适当的做一些运动，保证有充足的睡眠，不要过度劳累，心情要放松等等。
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