心肌梗死是一种常见的心脑血管疾病，近年来患有心肌梗死的患者越来越多，愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，许多患者因为没有及时治疗心肌梗死，在生活中也不注意避免反复发作而导致病情加重，最终导致出现严重后果。
　　
　　心肌梗死护理方法有哪些：
　　
　　●绝对不搬抬过重的物品
　　
　　搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年瘙痒溃烂人诱发心肌梗死的常见原因。
　　
　　●放松精神
　　
　　愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
　　
　　●适度锻炼
　　
　　一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。