晚餐吃太好，当心得鞘膜积液。由于人体的消化系统每天能做的工作量是有限的，晚餐吃太好，则会增加胃动力压力，加重胃肠道的消化吸收负担，因此容易诱发鞘膜积液。我们来看看西宁男科医院的专家做出的详细介绍。

由于工作繁忙，很多人都是午餐随便应付，而用丰富的晚餐来“犒劳”自己受“委屈”的肠胃。殊不知，这种“中午吃不好，晚上补回来”的饮食习惯却为胃肠道肿瘤埋下了隐患。为什么不能晚餐吃太好呢？这是因为晚餐吃太好会：

1、胃肠道负担加大

如果晚餐吃得过饱、过晚，或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物，都会加重胃肠道负担，并对胃黏膜造成不良影响，进而增加患鞘膜积液的风险。这是因为胃黏膜上皮细胞寿命较短，更新速度快，而这一修复再生的过程，大部分是在夜间胃肠道休息时进行的，如果晚餐吃得不合适，胃肠道得不到很好的休息，其黏膜修复过程将不可能顺利进行。

2、胃肠道抵抗力下降

入睡前吃大量的食物，不符合人体的生命活动规律，这样既增加胃肠负担，又影响睡眠，并容易导致肥胖，还可能会造成胃黏膜充血、糜烂、溃疡，一旦抵抗力下降，很容易导致鞘膜积液。

3、油腻食物易产生致癌物质

那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品，在其加工过程中会产生一些致癌物质，如果晚间过多食用，致癌物质就会长时间滞留在胃中，更容易对胃黏膜造成不良影响，增加鞘膜积液患病的几率。

最后，西宁男科医院的专家建议：晚餐不要过于肥甘厚腻，应适量食用碳水化合物，多吃富含维生素、纤维素的蔬菜和水果，尽量不吃油炸、煎制、烧烤的食物，不饮白酒。在食物的摄入量上也要把好关，八分饱即可，吃完晚餐稍微运动一下，以加快食物的消化吸收。

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