精索静脉曲张的发病率在国内外都呈上升趋势。引起精索静脉曲张的因素很多，其中70%与环境因素有关。此外，还有许多诱发因素，如多次流产、长期戴胸罩等也值得某些妇女警惕。

精索静脉曲张的自我诊断

首先，观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

其次，自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

此外，卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。点击了解更多精索静脉曲张知识

最后，将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

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