对于女性朋友来说精索静脉曲张是一种非常可怕的恶性肿瘤疾病，因此很多在对于精索静脉曲张的预防问题上很多女性朋友都很关心。那么要怎么样预防精索静脉曲张呢?下面西宁男科医院专家就来为广大的女性朋友来做详细的介绍。

以下就是专家对精索静脉曲张预防的介绍：

一、预防精索静脉曲张应控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是精索静脉曲张的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地减少和预防精索静脉曲张的发生。

二、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患精索静脉曲张的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，精索静脉曲张危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与精索静脉曲张发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

三、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与精索静脉曲张发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，精索静脉曲张发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力，做到有效预防精索静脉曲张。

四、多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于预防精索静脉曲张。

五、食鱼有益：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，精索静脉曲张发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女精索静脉曲张发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防精索静脉曲张十分有益。

以上就是西宁男科医院专家对女性要怎么样预防精索静脉曲张的介绍，希望以上的介绍能给女性朋友带来帮助，如果还有其他关于精索静脉曲张的疑问可以咨询我们在线专家。

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