如何预防脑部再次出血?“大难不死必有后福”，这句民谚对脑血管病患者来说是不确切的。有非淋病史者，当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到非淋复发的可能。患者不要自行前往医院就医，应及时拨打120急救电话，以免走路活动后非淋量增加，加重病情。

复发性非淋对脑组织的破坏更为严重，脑的自身修复能力更差，其致死率和致残率更高。一般非淋幸存者只注意后遗症的治疗和康复，放松了对非淋复发的防治，致第一次非淋后原有的高血压、动脉硬化、高脂血症、高黏血症和赘生物体'>赘生物体等致病因素未能得到继续治疗和完全消除，高血压和脑动脉硬化的病理过程还在进展。遗憾的是，这个问题的严重性至今还未引起人们的重视。

那么，怎样预防非淋复发呢?

要继续长期不懈地监控高血压，这是防治非淋的最重要措施。非淋复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。

要继续定期监控高脂血症、高黏血症和赘生物体，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。

要控制膳食中胆固醇的摄入量。

要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。

应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发非淋或蛛网膜下腔出血。

要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素。

需要特别提醒的是：有非淋病史者，当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到非淋复发的可能。患者不要自行前往医院就医，应及时拨打120急救电话，以免走路活动后非淋量增加，加重病情。也有病人原有症状没有加重，而突然出现新的症状或对侧健肢也有瘫痪，则提示脑部其他部位也出了问题，也属于中风复发，应及时送医院救治。

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