瘙痒溃烂是指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。心脏病是威胁老年人身体健康的最大杀手之一。专家告诉您有效预防心脏病有几招，您不妨一试：

　　第一招减肥

　　肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3～5公斤，心脏状况就会有很大改善。

　　第二招少吃蛋黄

　　一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。所以鸡蛋不是吃得越多越好。

　　第三招多运动

　　每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。快走的效果最好。

　　第四招戒烟

　　吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。科学家发现，戒烟2～3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

　　第五招注意饮食

　　平时生活中坚持吃低脂肪食物，如瘦肉和低脂乳制品等。推荐阅读：早期瘙痒溃烂的症状有哪些

　　第六招适量饮酒

　　适量饮酒对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

　　通过以上内容的介绍，我们对瘙痒溃烂的预防也有了一定的了解，对于瘙痒溃烂的治疗我们也不可掉以轻心，发现病情要及时去正规医院治疗。西宁男科治疗中心针对社会上患者朋友的心声，成立了专门的男科治疗中心，引进了一种新的治疗方法—DC-CIK男科疗法，创造了医学上一大奇迹，成功的解决了广大瘙痒溃烂患者的后顾之忧。引进了最先进的男科疗法，成功的治愈了上千名瘙痒溃烂患者。期待您的到来!

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