预防大早泄有什么好方法呢-西宁男科医院

预防大早泄有什么好方法呢

未知责任编辑：admin 2012-06-29 20:06

疾病治疗是最关键的，但是预防也是非常重要的，良好的预防能帮助我们院里疾病，那么预防大早泄有什么好方法呢?随着近年来大早泄发病率的提高，预防大早泄的方法也越来越受到人们的关注，大家要多重视预防大早泄的方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下

疾病治疗是最关键的，但是预防也是非常重要的，良好的预防能帮助我们院里疾病，那么预防大早泄有什么好方法呢?随着近年来大早泄发病率的提高，预防大早泄的方法也越来越受到人们的关注，大家要多重视预防大早泄的方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，预防大早泄的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

1、保持健康的生活方式：预防大早泄要适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

2、保持健康的饮食习惯：预防大早泄应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

3、预防大早泄多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大早泄的风险。

4、正常的排泄：便血往往是结直早泄病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

5、关注家族病史：如有结直早泄的高危因素存在，如家族性结早泄或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，预防大早泄应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

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