近年来，早泄已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少早泄的发病率，我们人类应该掌握有关早泄的健康饮食：

1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。

2.植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。

3.不吃或少吃油炸食品。

4.适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

5.每日补充膳食纤维素35克以上。

6.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。

7.用部分粗粮替代细粮。

8.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。

9.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。

10.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

以上就是早泄的健康饮食。专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

专家提示，目前治疗早泄最佳的手段就是DC生物免疫疗法。DC生物免疫疗法是一种新兴的、具有显著疗效的肿瘤治疗模式，是一种自身免疫抗癌的新型治疗方法。DC生物免疫治疗是继手术、放疗和化疗之后的第四大肿瘤治疗技术。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。

1、文章内容仅供参考，不能作为疾病诊疗依据，患者请前往西宁男科医院就诊，咨询热线：。

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3、中心响应国务院工作部署，开设就医“预约诊疗服务”，网上提前预约挂号，来院无需排队可直接就诊。